ここのところ暑さに負けて、最低限の家事以外さっぱり動いていないから、ほんと運動不足。
早く涼しくなってあちこち歩き回りたいよ。暑くさえなければ少々の距離を歩くのは何ともないんだけどな。
でも考えてみれば母が生きている頃は、暑くても何でも2日か3日に一度は施設に顔を出していたし、去年の夏前に入院してからは毎日病院に通ったんだな。病院はわりとバスが便利でほとんど歩かずに行けたけど、施設はどうしても歩かなくちゃいけなくて、片道20分。時には重いものを担いで歩いて帰ったわ。