寝室を冷房してきた。んー、タイマーはどうしようかな。
設定温度は高めでタイマーなしでずっとつけておく方がいいという意見もあるし、このあいだテレビでやってた快眠の方法では、昼間より少し低めの設定で2時間だったか3時間だったかで切れるようにして、起床前1時間にまた入れるように設定とか。面倒だ。
ま、本でも読んで眠くなってきた時の気分で決めよう。
おやすみ。