今日も走った、がんばった。
久万高原のハーフマラソンから帰りに
近所の温泉で汗を流し帰宅。
アサヒ クラフトマンシップ ドライメルツェンをいただきます。
マラソン後の甘やかし期間に入ります。
この期間があるため思うように痩せません。