ふりかけご飯（海苔わさび味）、玉子焼き、冷凍グラタン
豚薄切り肉と玉ねぎの炒めもの、人参のレモン煮、茹でたブロッコリー、キャベツの千切り

今回は買い物へは行かずに余っていた食材だけで作りました。