ふりかけご飯（ごま塩）、チーズはんぺん、トマト、オクラのおかか和え
しめじと鶏ささみの中華風炒め、キャベツの千切り

先日足を運んだスペイン料理店のサラダの影響で、
最近はオクラを斜めに切ることが多いです。