ベストは酢昆布のみ、なのですが、
現実的に無理だと思います。無理でした。
味が単一になることで、飽きてしまい、煙草が欲しくなります。

ガム•飴だけだと、禁煙太りになりやすいです。なりました。

折衷案、と考えてください