午前中に草取り作業で汗をかいて、でもその時はざっと身体を拭いただけで午後は母のところへ往復し、帰って一休みしてから住民票を取りに市役所の連絡所とスーパーへ。
さすがに身体が汗でベタベタしたので、さっきシャワーを浴びてシャンプーもした。これで夜寝る前は（もし必要なら）さっと身体を流すだけで大丈夫。
なんか勝った気分。（何に？）