おはよー。アメダスの数字以上に暖かい感じがする。
昨夜は腰と背中が痛くてロイヒつぼ膏を貼りまくって寝たので、朝の着替え時に剥がすのがたいへん。何枚貼ったか憶えてないので、全部剥がせたかどうか。