ハイク的におはようございます。 胸郭が狭くなってるのが如実にわかる。けどストレッチしてもなにしてもなおらない。でも起き上がれたからヨシとする。 ちゃんとお店番しにいくよー! みなさんも、どうぞお気をつけて☆