夏の暑い間、寝る前のストレッチをサボっていたら、またすっかり体が硬くなっていました。せっかく春ごろに毎晩ストレッチして、硬くなってた身体がだいぶ戻っていたのに、元の木阿弥です。
これから忘れず毎晩ストレッチすることにします。
今夜は完了したので、おやすみ。