体重計。
体重が増えた方が、筋肉レベル、骨レベルが上がるだけでなく、皮下脂肪率と体脂肪率が下がる。体年齢も下がる。

これってどこまで合ってるのかな―？でももし合ってるとすれば、体重増やせと体重計にも言われてる気がする。
今はそんなに減った状態じゃない（というかむしろ最近では増えてる）けど。