9時前くらいからうまくいけばおっさんがもごもごいう↓
http://std1.ladio.net:8090/zushonos.m3u
8090のところは変わるかもしれません
最新の状態は http://www.ladio.net/list/ で見られるはず
「こころみ」か「バリバリ節電」かのタイトルになると思います