ハイク的におやすみなさい。朝には笑っておはようが言えますように。

ローランド・カーク。1分20秒あたりからの循環呼吸は聞いてる方が息が詰まりますが、息が切れないカークにあやかって集中力を切らさずに頑張りたいと思います。