だからといって復讐は決して許されることではないので
せめて自分の過去受けたことや、それが元で、今も湧く自傷したい気持ちや
何かに向かって攻撃したい気持ちについては、
「ああ、ワタシは忘れらないし、やり返したがってるんだなあ。」ということに自覚的になって
（無理に善い人になろうとか、忘れよう、とかしないで）
「ワタシのところで、連鎖を止めようか」ということに　努めるしかない