・食事が美味しくない
・眠りが浅い、夜もそんなに早くないが　朝4時半には目覚める
・息苦しくて、ため息や深呼吸を繰り返す
・朝散歩してるときは調子がいいような気がするけど　すぐに体が重だるくなる

こう、寝込むほどの事ではないけど　ずっとゆるく不調　みたいなの