あと、来たる冬を
「カカトをガサガサにしない」「寒さ鬱にならない」を目標に過ごしたい
ホントに 寒くて日が短いと身も心も不調になるから
今もすでにあったかいタイプのレギンスはいてるし夜は腹巻だし
小まめにクリーム塗布、生姜の入ったものを食べて中から温める、
スクワットと体操で血流を良く…とか そんなとこからコツコツと…