＞相手の態度に一喜一憂し、「嫌われてるかも」という思い込みは無くなったのは、ちょっと進化したところ。 「忙しいのかな？」など自分に対してどうか？以外の理由を考えられるようになった。 これがないだけですっごい楽だし、相手の状況により気を配ることができる。
言葉って相当、発する側より「受け止める側」のものであって
あたりまえだけど 聞き手によってどう受け止めどう感じるか、びっくりするほど全然違うもの
話が聞けない人・悪く解釈する人の 大半は
「他に嫌なことがあった」「余裕がない」「体調が悪い、疲れている」の
どれかだな、って思うと 気が楽になった
（よく考えなくても自分がそうだった）
なので「私が」嫌われた、と、過剰に気にしないように...
ワタシ自身と、やったこと・言ったことは、ある程度切り離したほうが 気楽だし
「そのひとこと」が否定されたからと言って
自分を丸ごと否定された、と受け止めなくて良い
視野も広く持てる
