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SWITCH！
【生きづらい】を感じる人へ　ちょっと楽になるための　スイッチを配信するサイト

個人で書かれているサイトです　「続きは有料のテキストを」…というのはないので安心ですよ　ｗ
特定の病名や障害向けというわけではなく　広汎に
「ひととの関わりに困難さを感じる」「生きづらさを感じる」人向けの
提案が書かれており、とてもうなづきながら読んでいます
「途中で止められない」「相談できない」「フリーズ・パニック」「全部他人のせい/自分のせいにしてしまう」「張り合ってしまう」etc…
「自分にはあてはまらない、と思われる章もヒントになるかもしれないので
なるべく最初から続けて読んでください」とのことなので
1日1記事ずつ　ゆっくり読みます

「自称・ふつう」の人が　感覚と経験で　なんとなく身に着けてるものごと
「まあいいか」「そんなこともある」で　やりすごせているものごとを
「適当」に出来ない性分、その性分を恥や重荷に感じてしまう性分、そうして思考がループしてしまう性分･･･
のひとに、こんな「理屈」が　「効く」かもしれません　おもしろいです…