夜9時過ぎ，少し外を散歩したら，
まるで走ったみたいに汗だくで息切れ。頭痛がしてきました。
こんな時間になっても熱中症の危険があることを実感！
ほんと過酷な季節です。
皆さま今日も一日ありがとう。どうぞ健やかな夜を。
おやすみなさい。