こう、一般的にそれが健康によいかどうかは置いておいて
やっぱりお腹がすいたら、お腹がすいてからごはんを食べるのが好きだし、
じぶんの体に合っているような気がするんだなあ。
たしかに朝食をとるのはいいことなんだろうけどさあ、
置きぬけで食欲もないのに食べて出かけると、どうにも調子がよろしくないような。
きっと起床がおそいのと普段朝食ちゃんちゃんと食べてないせいもあるだろうけど。
でも「足りないなあ」と体がダイレクトに要求しているものに素直に応じるのがすきだ。