いやなきもちをひきずらない方法をみつけたい。
というよりむしろその原因をどうにかしたいのだけど
それが外部にある場合はどうすればいいんだろうか？
数年前に会得した（と思い込んでる）空き缶格納忘却法では太刀打ちできない。
あれは以後生活に影響なく自身の気の持ち様だけを改善するときならいいが、
他者の感情とか行動をどうこうなんて当然ながらできないわけで。
うーん、
最終的には変わらずちゃくちゃくまじめに負い目なくすごすしかないので
土日をこんなことであれこれ思い悩ますのは非常にもったいなく、非建設的、
なので先週特売だったモモニクを解凍してポトフを仕込んでいる。　なう。