さあこれから自由時間だ。
木曜日のお昼はホームヘルパーさんが家に来てくれて、父親（７３歳・認知症）の食事介助をしてくれるので、それに合わせて外出できます。
お昼の準備もしたし、薬も用意したので心おきなく出かけれます。
　
さあスパワールドに行って、大きなお風呂でストレスを解消しよう^^)