マッサージのおかげで、食欲も戻ったし、後ろ向きな考えも少し薄れた。首凝りおそるべし。
施術の後、「腕を後ろに組んで、肩甲骨を内側へ動かす運動がいいよ」と教わった。肩甲骨を外側に拡げるストレッチなら、しょっちゅうやっているんだけど、その逆か！