ラベンダーオイルを熱いお湯にぽとぽと→部屋の隅に、がやはりよく効いてると思うので(熟睡してるので朝起きれる)、こっちも買ってみた。
ほんとはペンダントなどで身につけるほうがいいらしいんだけど、とりあえず、ラベンダーと同じ使い方を試してみる。