しんどい時に、そのしんどい理由は脳みそ所以のものだけじゃないことだって多々あるじゃん。自分を規定する何かによってよけいにしんどいことだってあるじゃん。不安だとしっかりしたものにしがみつきたくなるし、その対象が「社会」や「規範」になるのはすっごいわかるんだけど、その「社会」「規範」自体がこっちをしんどくさせるのかも、という考えをどっかで持っとかないと、根本は変わんないよ。自分の中にいかにそういうものが染みついているか、染みついたそれらにいかほどの根拠があるのか、そういうことだって考えてもいいと思うよ。
それやんないと自分も人も責めるだけだよ。

社会適応が完治とは思わないよわたしは。