昨日は「頭がぼーっとする」とか悠長なこと言ってられたのだが、今日は夕方から頭上げしばらくすると気持ち悪くなってくるのでまともに座ってられなかった。
シャワーも諦めた。
同居人がまた揉んでくれたんだけど、すげえ痛い。腕が外旋しない状態。大輔がギプス外れたリハビリし始めてた時の映像で、足伸ばされて叫び声あげてたのがあったけど、たぶんああいう性質の痛みなんだろうなというのが実感でわかる。
バレエでいったんある程度正しい姿勢に近い状態を知ったので、今の状態がかなり歪んでるのは自分でもわかる。肩が前を向きすぎてるし、下にも向いてる。内側に。でも自力では治らない。筋肉が、背中側のは縮まらないし、胸側は伸びない。
同居人がそっち側に向かうようにマッサージついでに動かしてくれてる。

気持ち悪いのは水分の取りすぎかもしれないと後でなんとなくわかった。薬の副作用ですごく喉渇くのだけど、水飲む以外になんか対処法を考えよう。

この頃、レッスン受けている夢を見るようになった(あいかわらず悪夢も見るのだが)。体動かしたい。