右手が変な筋肉痛。手が上がらないのが皮膚起因ではないことは、痛みの場所からはっきりしてる。庇ってるうちに体がかたくなって、ふつうに動かせなくなっている。軽いギプスつけてたのを外したのがこんな感じじゃないかなあ。

ストレッチしなきゃ。