id:kuchako は
id:Kuchakoのダイエット日誌のことを語る

朝・昼

スムージーとピザパン
走れると思って、炭水化物摂っちゃったよ…(´・ω・`)

夜

【手料理】
おから入り肉団子のトマト煮…なんだけど、トマト缶が無かったから、トマトケチャップ入れたのみ。
レシピではマッシュルーム入れてたけど、無いからえのき。
えのきは大正解!!
おから入り、すごいお腹いっぱいになる~(*´∀`)♪