id:kuchako は
id:Kuchakoのダイエット日誌のことを語る

朝
スムージー

昼
おにぎり×2、おかず(もちろん中身は崩壊)

おやつ
走っても夜が遅すぎてあんまり痩せないので、間に軽食を取ることにしました。