朝
スムージー

昼
豚丼弁当とお味噌汁

夜

夜走りすぎたみたいでバテバテに。
食べる気力ないから明日の朝食べる…。
水飲んでも、どうしてもまだ水分欲しかったから、炭酸水にかけてちょっと食べた。染み渡るーーーーー。