こないだ医者とも話したけど、特に鬼門になってるようなものは見ないこと。具合悪い時ほど見たくなる(同居人曰く「痛む歯をわざと舌でまさぐる」)けど、そういう時ほど見ないこと。
守らないとよけい悪くなるだけ。

昨日の手の震えも不安と(たぶん)考え込み過ぎの影響だし、自分で悪さを自覚したならそれなりの行動をすること。