it-talks（いっとく）/id:korason0304

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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ツメの形があまりにも自分と似ていたのでいったん自分の手の写真をフォトライフにあげてみましたが加齢などによりかなりアレだったので見送り、削除しました。
代わりにネコのを貼っておきます。