it-talks（いっとく）/alt

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:kuchako は
altのことを語る

画像貼るの難しかった(´；ω；`)変な文字が残るのはなぜや(´；ω；`)教えて下さった方ありがとうございます(*´∇｀*)