it-talks（いっとく）/追加。

お話しするにはログインしてください。

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:nonchan0330 は
追加。のことを語る

せっかく作っていただいた「塩むすび」。
いっとく　では、id:nonchan0330です。
17on　にも、仲間入りさせていただいています。

id:nonchan0330 は
追加。のことを語る

出かける前に、衣替えで出てきた、山のよ～なｱｲﾛﾝかけ。　ﾄﾎﾎ