it-talks（いっとく）/朝ごはん

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

いつも朝ごはんは取らないかテキトーに済ませる派なんですが、本日は七条西洞院上るの『ルーク』で買ってきたパンでした。
あんまり食べ物にうるさいほうではないのですが、ここのパンだけはいつ食べても感動するくらいおいしいです。
幸せです。