it-talks（いっとく）/早寝早起き

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

猫が５時に起こしに来るのでフラフラになっていた。
昨夜は思い切ってというか起きていられなくて８時前に寝た。
今朝は５時に起こされても平気だった。
でもこのペース、平日は無理だな。８時前なんて会社にいるもんね。