みんな元気ー？おはよう
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
日曜日のことを語る
日曜日のことを語る
相模原はこんな感じです。雪降ってます。車内より
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