it-talks（いっとく）/料理

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

エビチリ(長ねぎの代用)、バターチキンカレー、おからハンバーグと、気づけば三日連続で玉ねぎのみじん切りをしている。
いつからか目に染みなくなったなあ…コンタクトのおかげ?