it-talks（いっとく）/希少なハイカー

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:qohelet は
希少なハイカーのことを語る

同じクラブ応援しているご夫婦のほうが多いと思いますが、我が家はJ1昇格争いをしました＞＜