ほっとくと絶対10時間は寝てる
ネムイネムイ病なの
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何時間睡眠ですかのことを語る
何時間睡眠ですかのことを語る
6時間から8時間くらい。
でも一番すっきりするのは帰宅のときの電車の中の居眠り
何時間睡眠ですかのことを語る
最近は8時間くらい寝ないと、朝に頭痛がして起き上がれません。
睡眠時間を確保するのがけっこう大変です。
何時間睡眠ですかのことを語る
0時くらいに寝て7時に起きます。
私は70分の倍数で目覚めるといい感じの目覚めになります。
本当は8時間くらいは眠りたいです。
何時間睡眠ですかのことを語る
7～8時間。
0時には寝て、7時半前後に起きると快調。
7時前に起きる日々が続くと体調崩します…。[虚弱部]
何時間睡眠ですかのことを語る
0時に寝て6時に起きる6時間睡眠のときが一番調子いいよ！(`・ω・´)
