it-talks（いっとく）/事前説明

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:Dusty は
事前説明のことを語る

今日の仕事受けなきゃ良かった。事前説明だけでうざそう。