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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
id:kaalrabbi
なんとなく直面している問題のことを語る

昨日は疲れていて、
晩ご飯はずるをして
フィッシュアンドチップスを買って来て食べた。

いつものことだが、
外から買って来たものを食べると
お腹がもたれる。
早い時間に食べたのに、
朝になってもお腹がどんよりしている。

たいしたものではなくても
家で面倒がらずに作るものが一番身体にいいと思う。