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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:Yoshiya は
http://d.hatena.ne.jp/orangestar/20140920/1411141244のことを語る

今居るハイカーは、スパムの泥に沈んでいるムツゴロウ（絶滅危惧種）なのかもしれませんね。