/うつ

今日もいちにちじゅう眠っていました。
どうやらうつモードに入ったようです。気持ちは落ち込んでないけどね。やっぱり疲れたかな。
はらぺこはちむし、さなぎのとき。

今日もおこもりでした。片づけもしてないし料理もしてないし、のりお米でさば味噌たべただけ。
1時間あれば片付くと思うのに、やる気しない。寝てたい。
そんな自分にイライラするんだ。

だるくて何もする気が起きなくてめそめそ。
涙が勝手にでてくる
かなしい

会社を(また)辞めるほど具合が悪いことその他で両親もうつのけだるさを察したのか、
実家でのふとんおこもり生活ができるようになりましたー！好きなだけ寝てていいって！

なのに早朝覚醒してがっかりだよ。昨日はほとんど昼寝してないのに。

眠ってて食事をしないせいか朝の薬を飲み忘れる→一日中具合がわるい→眠り続ける→…
の負のスパイラルに陥っている。
別に食べずに飲んだっていいんだろうけど、薬をのむためにはまず起きないといけない。ハードル高い。

体が鉛のように重い…けど鉛より重い金属はまだある。
おふとんから1mmもうごきたくないうごけない

自殺を考える力すらない。本当になにもかもやる気がでない。
死にたいと思えたあの頃は元気だった。

ゆでたまごがうつ病にいいらしいのでお見舞い品はゆでたまごをお願いしたい所存。
あとセブンのチョコバーとたっぷりプリン。

誰かお水持ってきてください…＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

今日は寝込んでしまうかもしれない
気分がどろどろ…

昨日、蒲田警察署で警察官が拳銃自殺をしたというニュースを聞いて
「いーよなー警察官は死にたくなったら銃持ってるんだもん」
とおもった。
一般人にはできないが撃ち方を間違えなければほぼ確実に死ねる。
こんなことを思う私はまだまだ療養が必要そうだ。

眠いのでもうオリンピック中継は見ないかもしれない。
明け方まで起きてると睡眠リズムが崩れるからよくない。

睡眠薬のんでも眠れない
お酒追加しても眠れない

過眠から不眠に変わってしまったようだ。
ふとんの中で3時間ももごもごしてるのはつらい。寝るのが明け方。
よくない。

寝たきりで家事が全くできないので(先週まで出社してたとは思えない！緊張の糸が切れたとはまさにこのこと…)、
母にきてもらうことになった。確定申告は頼んだよママン…
帰ってくればと言われそうだけど、帰れる気がしない。
いちいちケータイを見ないと今日が何日かもわからない。カレンダーではどのますが今日かわからない。
会社を辞めるといろいろ崩壊する。
オリンピックの開会式をハイク実況してたなんてうそみたいだ。いまやテレビも見られない。
がんばれにっぽん、おやすみつまめ。

小町や知恵袋(読まなきゃいいんだけど)に言わせると、うつ病は結婚する資格なしとな。
うつ病＝病気を盾にわがまま、怠け、働かない
不幸に巻き込まれるらしい。
じゃあ友達に不幸の粉をまいてきたんだろうか。親には不幸が出戻りしてきた？
まともに働いたこともなく、この先そうなる見込みもなく、どう暮らしていけばいいのか。

眠ってもうなされるのは低気圧のせい、きっとそう…

[びよいん]
薬飲んでたって休まなきゃよくなりませんよ。
一に休養、二に休養、三四がなくて五に薬！

だって…。

ひどいうつ状態を脱したのは気のせいでした
ふとんから出られずにもんもんとしてます

うつの痛みCM抗議で一部変更へ
http://www.google.com/gwt/x?gl=JP&hl=ja-JP&u=http://headlines.yahoo.co.jp/hl%3Fa%3D20140201-00000581-yom-soci&client=ms-nttr_docomo_gws_aw-jp&source=sg&q=%E3%81%86%E3%81%A4+CM+%E6%8A%97%E8%AD%B0+%E7%97%9B%E3%81%BF+%E5%A4%89%E6%9B%B4
何に抗議がきたのかわからなくてぐぐった
「うつ病が痛みを伴うとは医学的に証明されていないのに誤解を招く」ってことか
えーでも「軽いうつ病」と診断されたとき実際わたしからだじゅう痛くてもんどりうってたからさ、このCMみたとき嬉しかったけどな

眠れないとか気…[全文を見る]

社会人スタートでつまづいて、「会社組織の中での若手」を経験せずにきてしまったことはやはり残念です。
でも会社員以外にも働き方があることに気付けたのはもう得たもののひとつかもしれません。
現状では精神疾患ありだと仕事をする上での信用を失いがちですが(疲労が病状悪化につながりやすい、休退職など)、
そういうマイナスポイントもフォローできるようなシステムをつくっていきたいですね。
わたしはまだ若い！