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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
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なかえ ゆうのことを語る

カミさんからの、地域の父親講座への誘いを断った。どうやら、その裏で開かれる母親講座に興味があって、父親講座に参加する家庭の母親は有線参加できるらしい。

けど、ほぼ4週続けて、年末の土曜の午前中がつぶれるのは、正直言ってつらい。
それに、上の子の時で、子守りのスタイルや、父母での分担が固まっちゃったから、今さら新しい父親学を聞いても、変えるパワーを出せる気がしない。

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イベントの公式サイトはここ。

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先制されてんのか…ホームは今日までだし。きついなあ。

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酒ビール部のことを語る

子守の延長戦がありそうな予感。とりあえずオールフリー。

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ちなみに、このイベントに絡めて、普段はアンパンマンの着ぐるみばかりのあらかわ遊園アリスの広場で、プリキュアのマスクショーやら声優ステージやらがあるらしい。

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東京の水上バス、浅草より上流への便は、平日に年数回だけしか出ないから、なかなか乗れずにいた。
けど、11月の17,18,24,25限定で、あらかわ遊園北側の隅田川岸壁と、浅草二天門前の間に、無料便が出るらしい。台東区と荒川区のイベントだから、岩淵水門の北区や、荒川放水路の足立区エリアには行かないけど、それなりに面白いはず。いつかは尾久橋を船でくぐってみたかったからね!

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[日本シリーズ]
先制させなければファイターズに分がある、ってことか!
明日が楽しみ。

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自分はシャワーで済ませて、妻子の残り湯で洗濯機の掃除をした。結局手間かけてるじゃん。
もう寝よう。

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[Mac]
iPhotoのライブラリが頻繁に壊れるので、一晩かけて再構築している。
これでダメだと、速くて安定しているApertureへ乗り換える事になる。6900円か……。

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みかん1個食べた。

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風呂に入る気力が……

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ダイエットのことを語る

10月の結果。
69kgを中心にして、先月より振れ幅が大きくなった感じ。
いよいよ絞れなくなってきたなあ。

記録開始から5か月。食べるとすぐ太る体質なのが困り者。

活動量計のおかげで、平日の、デスクワークの多い日・立ち仕事の多い日・買い物に行った日ごとに、消費カロリーがかなり違う事がわかった。食事制限はやり過ぎず、日々の運動に力を入れるのが王道なんだなあ。

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今日は休肝日。

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娘の幼稚園での制作物が溜まってきた。早く写真に撮らないと。運動会のお遊戯のお面、今日のハロウィンのお面と羽織りもの…。
現物をとっておくときりがないから、写真に撮っておく。

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ちなみに、息子はまだ寝ていない。
最近は、娘の夕飯どきにおんぶで寝てしまうことが多いみたい。

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晩のおかずを残しておいて。
今日は机仕事で運動不足なんだけど、ファイターズが優勢だから本物にしてみた。

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社食の昼飯、カロリーばかり気にしてあれこれ選んでいたら、値段がすごいことになった。
今日は机仕事ばかりだったから、運動量が足りない。オールフリーだな。

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このところの娘との根性試しを同僚に話しても、女の子の恐ろしさがまだわかっていないらしい。「お前のカミさんに似ただけじゃないの!」と。

カミさんも、園バスで一緒のお母さんも、「女の子は生まれながらに女だから、男親は色々と大変だよ」と言っている。彼のうちも女の子で、うちよりは小さいはずだから、そろそろわかってくるんじゃないだろうか。

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酒ビール部のことを語る

カミさんは寝かしつけ2回戦、旦那は風呂掃除。チープなつまみで琥珀エビス。

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帰宅後、カミさんが「今日は息子はすぐ寝るよ!」と豪語してから30分。
寝かしつけの裏で夕飯を食べ終わっても、まだまだ元気に一人でしゃべっています。ハズレ。