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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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とすものことを語る

おやみす

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らくがきをする

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らくがきをする

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おみやす

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おはす

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おすやみ

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おすみす

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おみみみ

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おやすや

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おややす

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おねむね