ろくたさんちのゴハンたべたい。

言われてうるっときた言葉
「大変だったね」
定番かもしれないけどなんかわかってもらえたような気になる。連発されるとうるさいので1回ぼそっと言うのが効果的。

「おまえは頭つかってるからな」
自分は間違ってなかったと思えた。これを言った人が東南アジアで日本語教師の道を提案した。無謀。

自分で思い悩むほど周りは自分を気にしてないって感じなんですかね。
あとは鬱と発覚する前からお前はこうだった、と思われてる可能性がなきにしもあらず。

なんとなく大丈夫って感じてる人にしか言ってないのだけれど。
学生時代の私を知ってる友達は、私がうつ病になって生活あんど人間関係崩壊気味って知ってどう思ってるんだろう。
変わらず飲み会も誘ってくれるし、新しい人生を提案(東南アジアで日本語を教える、とか)してくれるけど。
これまで通りのぼんやりはちでいられる時はいいけど、
電車に乗ると気分が悪くなるとかわけわかんないけど急に泣いちゃうとか、
精神疾患独特の状態変化を知っても変わらずにつきあってくれるのだろうか。

午後ずっと寝てたのにまだ眠い。
あさって病院のダブルヘッダー大丈夫？行くしかないけど。

抗鬱剤、効いてますかーーー？
効いてない気がするけどこれはぴったりしかないからたくさん飲めない。
あと48時間

早く病院いかないと今回の鬱はヤバそう。
あと2日。薬も刃物もある。
まずいまずいまずい

死んじゃう
このままじゃ死んじゃう
こんなに死のうとしてるのは初診以来だ
タオルで首はつれなかった