わーいありがとうございますヽ(´∀`*)ノ
晴雨兼用の傘もあったほうがよさそうですね。
そして最低気温はやっぱり低い…

あおちゃんが走り回り、くちなしの甘い香りがする外の世界は平和です。

おはようございます。

食事制限をすることよりも体重・体脂肪率の変化がないことのほうがよっぽどストレス。

出かけるときはメイクするのでコンタクトレンズ。
普段のメガネはバイオレット系のむらさきとローズピンク。どちらもZoff。

この前、セールでみつけたシビラのサングラスがかわいかった。
ブラウンとパープルで迷って、「普段も派手目なメガネなんですよー」と言ったらおばちゃん店員は
「じゃあゼッタイこっちのほうがいいです！顔色が明るいので映えます！」
とパープル推しだったのでパープルを買いました。

水玉に一目ぼれ☆

普段から派手めなメガネ＝オリラジ藤森みたいなのを想像されてたらどうしよう。

[食生活]
朝：ごはん、おみそしる、たまごor鮭、サラダ、ヨーグルト
昼：お父さんのお弁当おかずの余りの温野菜や肉
夜：オルビスのプチシェイク、お豆腐

炭水化物は朝だけ。食べる順番も繊維質→タンパク質→炭水化物。
なのになかなか体脂肪率も体重も変化しない。むうー。

レバーきらい。
あの食感と舌触りがどうにも苦手。
焼き鳥でもたべられない。それを生で食べるなんて想像を絶する！

駆け込み需要すげーなーとテレビを見ておもいました。

黒蜜寒天でございます。ひんやりぷりっ！

きょうもエアロバイク部やってるよ(きこきこ)
腹筋もするよ(きこきこ)
でもぜんぜん数字の変化があらわれない(きこきこ)
この体重計こわれてるんじゃないかしら(ギコギコ)
タニタめ…タニタ本を買わせる気か…(ギコギコギコ)

※Panasonic製の体組成計では体脂肪率42％、基礎代謝900kcalとかいうありえない値が出たのでもっと信用ならん。

小野ヤスシさんに続いて地井さんも旅立たれましたか…
ちぃ散歩にあやかって個人的キーワードをつくりました、が、もうちぃ散歩は見られないのね。。。
お二人とも早いですよ…

北海道に「北広島」っていう場所(駅？)があること。

東京の東久留米みたいなかんじなのかな。
千葉の牛久みたいなかんじかな(激ローカル)。

ライセンス藤原のマイペース感、きらいじゃないよ