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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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あ、ぞろ目になった。やったねー。
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今年はあまりハイクに現われなかったので、
来年はもう少し遊びたいです。
知らないうちに1.1とかできてるし!
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