おふとん大好き。
おやすみなさーい。
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夜おやすみのことを語る
酒ビール部のことを語る
(ﾟ∀ﾟ)ｳｪｰｲ
超容量のことを語る
しいたけカフェでパフェはじめました！ヽ(*´∀`)ﾉ
ラーメンラーメン部のことを語る
ラーメン。
体重のことを語る
72.0kg 体脂肪率18.6%
体脂肪率はその日によって変動がありますが、4月中の目標体重に9日早く達したよ！(`・ω・´)
昨日は焼肉食べまくりましたがセーフでした。
今朝は軽やかにランニングをして庭の花壇を整備をしてお隣さんと爽やかな挨拶をしてと、まるで心身ともにいたって健全な人のふりをしてきたよ！
朝おはようのことを語る
よーしこれからお掃除しちゃうぞー。
夜おやすみのことを語る
おふとん大好き。
おやすみなさーい。
体重のことを語る
今日は飲み会だったので計測は明日にします！(`・ω・´)
肉は食べたけどなるべく炭水化物は摂らないようにしたよ！
酒ビール部のことを語る
(ﾟ∀ﾟ)ｳｪｰｲ
朝おはようのことを語る
よーしこれからお掃除しちゃうぞー。
夜おやすみのことを語る
おふとん大好き。
おやすみなさーい。
水のことを語る
(ﾟ∀ﾟ)ｳｪｰｲ
体重のことを語る
72.4kg 体脂肪率17.5%
体重は横ばいでしたが体脂肪率がやや減少！(`・ω・´)
今日も帰ってきてからランニングしてきたよ！
朝おはようのことを語る
よーしこれからお掃除しちゃうぞー。
夜おやすみのことを語る
おふとん大好き。
おやすみなさーい。
実体がないのことを語る
株主幽体
水のことを語る
(ﾟ∀ﾟ)ｳｪｰｲ
ずっといるのことを語る
七つの滞在
体重のことを語る
72.4kg 体脂肪率18.1%
ここまでは良いペースで減っています。
4月中の目標体重まであと0.4kg！
急激な減少はリバウンドが心配なので、あせらないようにするよ！(`・ω・´)
朝おはようのことを語る
よーしこれからお掃除しちゃうぞー。